Das Frühstück holt man sich noch schnell beim Bäcker. Zu Mittag gibt es etwas aus der Büroumgebung. Und am Abend ist man müde und hat keine Lust mehr zu kochen – also bestellt man oder greift zu Fertigprodukten. Viele Menschen möchten sich ausgewogen ernähren, einfach weil man sich dann im Alltag wohler fühlt und mehr Energie hat. Aber der Vorsatz scheitert oft an der Realität.
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